Gruppen Training 2017-03-19T23:45:28+00:00
Gracie Jiu-Jitsu
Kinder & Jugendliche
Erwachsene
Nur für Frauen

Gruppen Training

Training in der Gemeinschaft

Wir möchten uns unseren Mitgliedern anpassen, das heißt Alter, Geschlecht, Lebensumstand, uvm. werden bei uns berücksichtigt – wir sehen Sie als Individuum!
Falls, das nicht reichen sollte und Sie wünschen einen noch persönlicheren Rahmen, dann haben Sie noch die Möglichkeit, ein ganz auf Ihre Person 1-zu-1 maßgeschneidertes Programm zu erhalten, in unserem Exclusive Personal Training.

KINDER & JUGENDLICHE

Geeignetes Alter: ab ~ 3 Jahren bis 16

Wir teilen unsere Gruppen je nach Bedarf des Kindes ein, die Altersangaben gelten nur als Richtlinie. Jedes Kind ist anders – wir wählen nach seinen/ihren individuellen Bedürfnissen die richtige Gruppe…

  • Pre Safe School (ab ~3 bis 5 Jahren)
  • Juniors (von ~6 bis 9 Jahren)
  • Junior-Teens ( von ~9 bis 11 Jahren
  • Teens (von ~12 bis 15 Jahren)

Je nach Alter verlagert sich der Schwerpunkt beim Training.

Pre Safe School

  • Vorbereitung auf die Schule
  • mehr Spiele und Abwechselung, kürzere Lernphasen
  • spielerisches Lernen

Juniors bis Teens

  • sukzessive Anpassung nach Alter und Entwicklung 
  • Vorbereitung auf den Alltag
  • Unterstützung der schulischen Leistung
  • mehr erzieherisches Lernen

Philosophie:

Spielerisch lernen und dabei einen wichtigen Grundstein legen für die Zukunft!

Das ist Martial Arts Edutainment (Entertainment + Education)

  • Spaß
  • Sport
  • Erziehung in einem!

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Wir legen Wert auf:

  • Respekt
  • Gute Manieren und Gewohnheiten
  • Nachhaltiger Lebensstil (z.B. gesunde Ernährung)
  • Anti-Drogen (Anti-Rauchen, Anti-Alkohol)
  • Anti-Gruppenzwang, Anti-Mobbing
  • Disziplin und Zielsetzung
  • Positives Handeln

In Zusammenarbeit mit Eltern und Erziehungsberechtigten, Familienmitgliedern und Lehrern ist es unser Ziel eine positive Zukunft für junge Menschen zu schaffen. In unserer Schule benutzen wir Martial Arts als ein Werkzeug, um in unseren Schülern positive Charakterbildung und Lebensfertigkeiten zu entwickeln.

Diese Vorteile bieten Ihnen Daniels Dojo:

  • größeres Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein durch Selbstsicherheit
  • niedrigeres Stress Level
  • soziale Kompetenzen
  • Zielsetzung & Charakterschule (z.B. als Schutz vor Gruppenzwang, gesundes Selbstbewusstsein, Anti-Mobbing, etc.)
  • emotionale Zufriedenheit 
  • körperliche Fitness
  • bessere Koordination, Konzentration und Fokus
  • Safety School (Schutz vor Alltagsgefahren & Gefahrenprophylaxe durch Rollenspiele)
  • Programm Anti-Alkohol, -Rauchen und -Drogen
  • Förderung von Respekt, Disziplin, Höflichkeit, gute Gewohnheiten und Manieren
  • schulleistungsfördernde Maßnahmen
  • Kooperation- und Feedback-Programm mit Eltern und Lehrern
  • Bi- Lingualer Unterricht in Englisch und Deutsch
  • uvm.

Anti-Mobbing

Eine der schwierigsten Herausforderungen, welche man als Elternteil ins Auge schauen muss, ist seinem Kind zu helfen die richtigen sozialen Lebensfertigkeiten zu entwickeln um zu lernen mit einem Mobber umzugehen.

Mobber teilen oft gleiche Charakterzüge. Sie denken meistens nur an sich und versuchen andere Leute einzuschüchtern. Generell haben sie fast keine sozialen Fertigkeiten und fragwürdiges Urteilsvermögen. Sie haben kein Einfühlungsvermögen und interessieren sich nicht für Gefühle anderer. Die meisten Mobber denken, sie seien cool und kontrollieren gerne. Sie machen andere runter damit sie sich selbst besser fühlen, weil sie selbst unsicher sind.

Wenn ihr Kind mit einem Mobber konfrontiert ist, dann ist die Daniels Dojo der ideale Ort um ihr Kind mobbingsicher zu machen!

Wir bauen Selbstbewusstsein auf! Durch Rollenspiele üben wir, wie man sich gegenüber einem Mobber verbal und durch Körpersprache verhält. Fühle dich gut, sei stolz, wer du bist! Wir reden drüber! Wenn man gemobbt wird, kann es helfen mit den Eltern, einem Lehrer oder einem Freund über die Gefühle und Frustrationen zu sprechen. Es ist immer eine gute Idee um Hilfe zu bitten, wenn man frustriert ist. Werde nicht sauer, geh einfach weg! Wenn man gemobbt wird, ist es normal, dass man auch böse wird und zurückkämpft. Aber wenn man nicht auf den Mobber reagiert und weggeht, wird er früher oder später die Lust zu mobben verlieren. Sei stolz und geh einfach weg. Diese Art von Körpersprache vermittelt die Aussage, dass man nicht verletzbar ist.

Wenn Sie wissen oder es vermuten, dass ihr Kind gemobbt wird, helfen Sie Ihrem Kind selbstbewusst zu werden um einfach wegzugehen und zu lernen mit der Situation entsprechend umzugehen. Das Training wird Ihrem Kind helfen, die nötigen Fähigkeiten zu entwickeln gegen Mobbing aufzustehen und mit einer vernünftigen Rückantwort zu reagieren.

Dieser wertvolle Lebensunterricht hilft unseren Schülern die Verbindung, der erlernten Dinge im wahren Leben, zu erkennen und anzuwenden.

KinderJugendlicheKurse

Daniels Dojo setzt dort an, wo andere aufgeben!

Gruppenzwang. Mobbing. Probleme in der Schule.

Ist Ihr Kind mit diesen Problemen konfrontiert?

Abgelenkt. Schnell frustriert. Hyperaktiv.

Beschreibt eins von diesen drei Wörtern ihr Kind?

Haben Sie das Gefühl, Ihr Kind ist zu schüchtern?

Hat sie oder er Probleme mit Mobbing in der Schule?

Ist ein niedriges Selbstwertgefühl ein potentielles Problem?

Wenn Sie nur eine Frage mit „Ja“ beantworten, dann ist Daniels Dojo genau das Richtige für Ihr Kind!

 

ERWACHSENE

Geeignetes Alter: ab 16 Jahren

In unserem Programm steht weit Wichtigeres im Mittelpunkt:

  • gesundheitsfördernde Bewegung
  • Stressbewältigung
  • Entspannung
  • Ernährung
  • einen nachhaltigen Lebensstil.

Bei uns machen Sie was für Ihre

  • Gesundheit
  • Fitness
  • Entspannung und Selbstsicherheit

Wir trainieren nicht auf die “klassische Art”. Unser Ansatz besteht aus einer modernen Mischung aus verschiedenen Stilen, mit Schwerpunkt auf Selbstverteidigung. Wir streben nach

  • einer gesunden Balance zwischen Ausdauer
  • Koordination
  • Kraft und Erholung

Unser Programm unterstützt Ihre persönliche Entwicklung und Entspannung, damit Sie entspannter und gesünder Ihren Alltag meistern können.

Wir inkooperieren in unserem Training folgende Stile…

– Taekwondo (Chun Kuhn Do, traditionelle Urform der Kampfkunst)

– Freestyle Martial Arts

– Kickboxing & Boxing

– Muay Thai (Tomoi)

– Muay Boran 

– Silat (Malaysian Kuntao)

– Greco-Romanisches & Freestyle Ringen

– Brazilian Jiu-Jitsu (Gracie Jiu-Jitsu)

– Selbstverteidigung (Krav Maga, Jeet Kune Do, etc.)

– uvm.

Das Gruppentraining wird angepasst auf die Bedürfnisse und Altersklassen der Teilnehmer.

 

Im Großem und Ganzem, glauben wir nicht an Stile, sondern an Alles was funktioniert. Und deswegen mischen wir das Beste (die Essenz), der verschiedenen Stile, in unserem Gruppentraining – Mixed Martial Arts.

mma-bannerUnser Schwerpunkt ist Selbstverteidigung, Fitness und Gesundheit. Sie müssen keine Befürchtungen über häufige Verletzungen haben, im Vergleich zum Wettkampftraining. Wir bieten in einem separaten Club MMA als Wettkampfsport (Wettkampftraining zur Vorbereitung für MMA Fights)!
Fragen Sie nach…

Das Erwachsenen Training bei Daniels Dojo beinhaltet die o.g. Stile… 

 

Diese Vorteile bietet Ihnen Daniels Dojo:

  • Selbstsicherheit
  • Fitness & Gesundheit
  • Entspannung & Erholung
  • Spaß & Abwechselung
  • nachhaltiger Lebensstil
  • kein wettkampforientierter Unterricht
  • andere Annäherung an Martial Arts und Selbstverteidigung
  • uvm.

 

ErwachseneKurse

Sie fühlen sich schlapp? Es wird alles zuviel? Sie brauchen einen Ausgleich zum Alltag, der sich auch zeitlich in Ihren Tagesablauf einfügt?
Sie möchten Teil einer Gemeinschaft sein und nette Leute kennenlernen? Sie wollen schon immer sich verteidigen lernen, können aber nicht riskieren sich Schrammen zuzuziehen? Schützen Sie sich vor Mobbing, psychischem Druck und Burnout! Daniels Dojo ist anders. Revolutionär.

„ALLES IST SELBSTVERTEIDIGUNG!”- wir verstehen mehr, als sich nur „verteidigen zu können”.

NUR FÜR FRAUEN

Geeignetes Alter: ab 14 Jahren nur für Frauen

In unserem Programm steht weit Wichtigeres im Mittelpunkt:

  • gesundheitsfördernde Bewegung
  • Stressbewältigung
  • Entspannung
  • Ernährung
  • einen nachhaltigen Lebensstil.

Bei uns machen Sie was für Ihre

  • Gesundheit
  • Fitness
  • Entspannung und Selbstsicherheit

Wir trainieren nicht auf die “klassische Art”. Unser Ansatz besteht aus einer modernen Mischung aus verschiedenen Stilen, mit Schwerpunkt auf Selbstverteidigung. Wir streben nach

  • einer gesunden Balance zwischen Ausdauer
  • Koordination
  • Kraft und Erholung

Unser Programm unterstützt Ihre persönliche Entwicklung und Entspannung, damit Sie entspannter und gesünder Ihren Alltag meistern können.

 

Wir inkooperieren in unserem Training folgende Stile…

– Taekwondo (Chun Kuhn Do, traditionelle Urform der Kampfkunst)

– Freestyle Martial Arts

– Kickboxing & Boxing

– Muay Thai (Tomoi)

– Muay Boran 

– Silat (Malaysian Kuntao)

– Greco-Romanisches & Freestyle Ringen

– Brazilian Jiu-Jitsu (Gracie Jiu-Jitsu)

– Selbstverteidigung (Krav Maga, Jeet Kune Do, etc.)

– uvm.

Das Gruppentraining wird angepasst auf die Bedürfnisse und Altersklassen der Teilnehmer.

Diese Vorteile bietet Ihnen Daniels Dojo:

  • Selbstsicherheit
  • Fitness & Gesundheit
  • Entspannung & Erholung
  • Spaß & Abwechselung
  • nachhaltiger Lebensstil
  • kein wettkampforientierter Unterricht
  • andere Annäherung an Martial Arts und Selbstverteidigung
  • uvm.

PinkDojoLogo200px

Sie fühlen sich schlapp? Es wird alles zu viel? Sie brauchen einen Ausgleich? Oder Sie wollen sich verteidigen lernen?

Sie möchten etwas für sich tun, haben aber keine Lust auf ein klassisches Fitness Training?

Sie brauchen einen Ausgleich zum Alltag, welcher sich auch zeitlich problemlos in Ihren Tagesablauf einfügt?

Sie wollen Ergebnisse in kurzer Zeit?

Beantworten Sie nur eine Frage mit „Ja“, dann ist Pink Dojo genau das Richtige für Sie!

 

Frauen haben oft Zweifel, wenn es um Martial Arts (Kampfkunst) geht:

„Dort trainieren nur Männer“, „Ich kann das sowieso nicht“ und „Es ist zu hart und nicht hip und stylisch genug!“

Vergessen Sie alles, was Sie bisher mit Martial Arts (Kampfkunst) verbunden haben.

Pink Dojo ist revolutionär! Wir räumen mit allen Klischees auf! Pink Dojo fokussiert auf den Bedürfnissen von Frauen!

Wir haben einen speziellen Kurs entwickelt, nur für Frauen, die etwas für sich tun wollen, aber sich noch nicht getraut haben. Hier bleiben Frauen unter sich und erleben Ergebnisse in kurzer Zeit. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um bei uns mitzumachen.

Pink Dojo ist für alle Frauen, jeden Alters, die selbstsicher, selbstbewusst und stark werden wollen!

pdgirls

Entwickeln Sie innere Stärke. Seien Sie bereit, egal was auf Sie zukommt!

Zusammenhalt. Spaß. Zielsetzung.

Pink Dojo ist… was alle Frauen wollen!

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